1. Estudos mostram que atletas de ciclismo obtêm resultados diferentes no VO2Máx com o treinamento. Indivíduos de alto nível apresentam alteração menor que sedentários. O motivo é:
a Não treinam diretio.
b Estado de treinamento elevado promove menores adaptações.
c Estado de treinamento elevado promove maiores adaptações.
d Os destreinados demoram mais a adaptar-se.
2. 4. Sobre o sistema glicolítico observam-se adaptações metabólicas ao treinamento. Uma delas é a sobrecarga do:
a Preferencialmente o sistema ATP-CP
b Diminui a atividades de várias enzimas glicolíticas-chaves.
c Aumenta a atividade das enzimas Fosfolirase, fofrutoquinase e a lactato desidgrogenase(LDH).
d Aumenta a atividade da fosforilação e beta oxidação.
3. As alterações produzidas pelo treinamento aeróbio promove uma melhoria do sistema cardiorespiratório, em especial o VO2 Máx, porém esse fato é devido a alterações de outros componentes. Assinale a assertiva verdadeira..
a Alteração no suprimento capilar, conteúdo de mioglobina, e função mitocondrial.
b Aumento da creatina fosfato, piruvato e lactato.
c Aumento do piruvato acetil glutano, do lactato e fosfoenopiruvato.
d Alteração do tipo de fibra muscular, miofibrilas e neurônios peptídios.
4. Os tipos de fibras musculares também sofrem alterações. As fibras oxidativas(lentas) são alteradas com exercícios do sistema?
a ATP-CP
b Glicolítico Lactico.
c Piruvato sintase.
d Fosforilação e beta oxidação.
5. Os exercícios anaeróbios alteram os tipos de fibras glicolíticas(rápidas), o sistema que mais contribui é?
a Atividades com duração inferior a de 6 segundos.
b Treinamento com períodos repetidos de exercício máximo de 30 segundos
c Exercícios que durem de 5 minutos à 1 hora.
d Exercícios de longa duração e baixa intensidade.
6. Você foi convidado para trabalhar no setor de fisioterapia do Clube regatas de Futebol. O atleta necessita fortalecer a musculatura, a maior ênfase deve ser no trabalho das fibras?
a Oxidativas rápidas(IIx)
b Glicolíticas rápidas(tipo I)
c Oxidativas lentas(tipo I)
d Glicolíticas rápidas(IIa)
7. Um atleta de voley sofreu uma lesão de Ligamento cruzado anterior(LCA), o esporte praticado utiliza mais as fibras glicolíticas rápidas(IIx). Sendo assim o sistema mais utilizado é?
a ATP-CP
b Glicolítico aláctico.
c Oxidativo.
d Fosforilição do lactato.
8. O sistema glicolítico promove alterações de diversas enzimas glicolíticas dentre elas se destacam?
a Enopiruvato, Citrato e Betacetoglutarato.
b Oxalacetatato, fosofrilase, Citrato Sintase.
c Fosforilzase, fofrutoquinase e enopiruvato.
d Fosfolirase, fofrutoquinase e a lactato desidgrogenase(LDH)..
9. O treinamento anaeróbio aumenta a capacidade de tamponamento dos músculos, mas o treinamento aeróbio faz pouco para aumentar a capacidade dos músculos de tolerar as atividades do tipo SPRINT. O tamponamento ocorre utilizando:
a Bicarbonato, fosfato e proteínas.
b Bicarbonato, nitrogênio e oxigênio.
c Nitrogênio, proteínas e zinco.
d Nitrogênio, Bicarbonato e zinco.
10. Parabéns você foi aprovado para trabalhar na clínica do pulmão, eles atendem pacientes com Doença Pulmonar Obstrutiva crônica(DPOC). Os exercícios estão relacionados com volume e intensidade, dentro desse conceito:
a Quanto maior o volume do exercício, maior a intensidade.
b Quanto maior o volume do exercício menor a intensidade.
c Quanto maior a intensidade, maior deverá ser o volume.
d Pacientes com DPOC não devem fazer exercícios.
