Adaptações agudas e crônicas ao exercício
Quizz adaptações
por Milena Rodrigues
5 cuestiones
1. Qual o neurotransmissor liberado durante o exercício ?
a Epinefrina e noradrenalina.
b Dopamina e serotonina.
c Serotonina e histamina.
d Noradrenalina e adenosina.
2. O que é hipertrofia muscular ?
a Aumento no número de células.
b Diminuição no número de células.
c Aumento no tamanho de células.
d Divisão celular.
3. O que são adaptações agudas e crônicas ?
a São respostas hormonais de curto e longo prazo.
b São respostas endócrinas de curto e longo prazo.
c São respostas psicológicas de curto e longo prazo.
d São respostas fisiológicas de curto e longo prazo.
4. Pensando em pacientes hipertensos qual o melhor exercício ?
a Exercícios de grande impacto, com muito peso e máximo esforço.
b Exercícios com mínimo esforço e aeróbico.
c Exercícios anaeróbio com grande esforço.
d Exercícios de grande esforço e aeróbico.
5. Em quanto tempo pode ocorrer a perda de adaptação do exercício ?
a Mais de 20 horas.
b Mais de 100 horas.
c Mais de 72 horas.
d Mais de 130 horas.